Как не уснуть за рулём?
Наверное, каждый водитель сталкивался с проблемой, которая может возникать как следствие синдрома хронической усталости организма – сонливость во время управления автомобилем.
Подобное положение дел не приемлемо на трассе, так как водитель перестает реагировать на предупреждающие знаки, не обращает внимания на напряженные ситуации, требующие экстренного торможения, своевременной реакции.
Почему не следует садиться за руль, когда есть ощущения, что устал?
Передвижение авто водителем в уставшем состоянии может привести к серьезным дорожно-транспортным происшествиям. В которых могут пострадать не только полусонный водитель, но и ни в чем, ни повинные люди.
Для того чтобы избежать подобных ситуаций: не следует браться за руль в уставшем, сонном состоянии.
Что делать если необходимо сесть за руль?
Каждый человек хозяин своей судьбы, поэтому, если возникает необходимость следовать по маршруту в ночное время суток, следует отметить для себя несколько критериев:
- Необходимо все свое внимание заострить на дорожном полотне, не отвлекаться на телефонные разговоры. Ведь подобный период (плохая видимость) способствует возникновению ДТП. Поэтому если перед вами движется автомобиль (с приемлемой скоростью) ни стоит его обгонять. Ведь габариты впереди идущего транспорта способны предупредить других участников движения об опасности.
- Соблюдение дистанции – это важный факт, который не только предупреждает столкновение, но также дает возможность быстрого реагирования.
- А такая привычка как пристегивание ремня безопасности способна спасти жизнь. Поэтому не стоит хитрить и производить обманные манипуляции для того чтобы не срабатывали автомобильные сигнализаторы.
Старайтесь избегать поездок в ночное время суток! Не управляйте транспортным средством в уставшем состоянии! Если по той или иной причине вам все-таки пришлось выехать на трассу, то при малейших признаках развившейся усталости, сонливости следует:
- немедленно выйти из авто, подышать свежим воздухом. Для достижения полного эффекта можно сделать несколько приседаний. А также произвести круговые вращения головой – это способствует усилению крово и лимфообращению;
- выпить крепкий чай, кофе;
- умыться холодной водой;
- включить авто-магнитолу и послушать музыку, но не следует включать на всю громкость. Ведь подобный шум может действовать на передвижение отрицательно (отвлекать от дороги).
Следует отметить, что самый лучший способ побороть сонливость – это 15-20 минутный отдых.
Если подобные передвижение – смысл всей вашей работы, значит, самое время обзавестись электронным сигнализатором усталости. Подобные устройства способны посредством резкого звука, привести в чувство водителя транспортного средства. Следовательно, предотвратить столкновение.
Помните, сонный водитель представляет угрозу, как для самого себя, так и для других участников транспортного движения. Будьте внимательны на дороге! Счастливого пути!
Оцените. Нажмите "Мне интересно".
Понравилась статья? Оцените ее написав комментарий в форме, которая находится ниже: